Dieta para colon inflamado e irritado

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Dieta para colon inflamadoPara que una persona pueda mantenerse libre y controlado de toxinas en el cuerpo, amerita que el colon esté en perfecto estado de salud, es por eso que cuando el intestino, o el colon, presenta algún problema es necesario alimentarse lo más saludable que puedas. Así que hoy hablaremos de una dieta para intestino inflamado que sea efectiva para mantenerte saludable y en perfecto estado de salud.

Antes de entrar en tema es importante que comprendas que padecer de problemas en el intestino es más común de lo que te imaginas, resulta que más de un 80 por ciento de la población presenta problemas frecuentes de inflamación de intestino, y la única solución que ayuda realmente es un cambio de alimentación, por esa razón la dieta para intestino inflamado que te traigo te dará los resultados que esperas.

Por supuesto que los tratamientos médicos ayudan mucho a la recuperación, pero si no haces nada por mejorar tus hábitos de comida, no podrás conseguir mejorarte sino todo lo contrario, así que para no empeorar, te aconsejo que tomes en cuenta estos consejos que te traigo.

 

Dieta para colon inflamado

Dieta para colon inflamado e irritadoTu dieta para intestino inflamado debe tener ensaladas, éstas son realmente efectivas para evitar residuos en el colon, por ejemplo, las ensaladas verdes, de lechuga, espinaca y demás hojas verdes, pepino, tomate y un rico aderezo con un toque de pimiento, quedan muy deliciosas y son saludables, así que las ensaladas son perfectas para tu almuerzo o cena.

El yogurt natural no debe faltar en tu dieta, al igual que las frutas, las cuales deben ser tus aliadas en ésta dieta para intestino inflamado, así que las mejores frutas para tratar el colon inflamado son las manzanas, peras, guayabas, papaya, durazno, uvas, incluso la naranja.

Con las frutas puedes hacer deliciosos jugos y endulzar con miel, o si prefieres las comes enteras, así que en la dieta puedes incluir una fruta en todas tus comidas del día. Un secreto que quiero dejarte para desinflamar el intestino es un rico licuado que puedes tomar en las meriendas, y prepararlo es muy fácil, así que toma nota:

Una papaya helada y un trozo mediano de penca de sábila limpia, licuar los ingredientes y listo, agrégale hielo y se deseas endulza con miel. Es un rico batido que desinflama el colon de forma efectiva y rápida. Te lo recomiendo.

Así que puedes combinar los alimentos que están permitidos en tu alimentación con deliciosos batidos saludables que te ayudan a mejorar la salud de tu intestino.

Espero que toda la información que te he dejado acerca de consejos para una buena dieta para intestino inflamado te sirva de mucho y pronto estés mejor, recuerda que la salud vale mucho y debes cuidarte, no pases por alto ningún detalle y en poco tiempo estarás más recuperada.

 

Para obtener más información sobre tratamientos naturales para curar su Síndrome De Intestino Irritable, no deje de visitar el sitio Adiós Intestino Irritable. Allí encontrará la verdadera solución natural para su problema de SCI. Sin efectos secundarios ni contraindicaciones. Un programa 100% natural que hará que los días de sufrimiento a causa del SII queden en el pasado.

 

Pero, si todavía no estás seguro o si tienes alguna pregunta sobre el libro, por favor visita Preguntas y Respuestas o déjeme un comentario aquí abajo.

 

 


Investigador Especialista en Terapias Alternativas.Autor de “Adiós Intestino Irritable™

 

Dieta para colon inflamado


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